Quels sont réellement les bienfaits du jeûne ?
Se priver de manger serait une panacée, à en croire les promoteurs de cette pratique à la mode. Mais quels sont ses effets avérés sur la santé ?
Quel est le point commun entre le mahatma Gandhi et la star de la télé-réalité Kourtney Kardashian ? Ils sont tous deux adeptes du jeûne – pour des raisons morales et politiques pour le premier, pour la perte de poids qu'il induirait et une meilleure santé pour la seconde. Cette pratique ancestrale que l'on retrouve dans toutes les sociétés humaines a longtemps été de l'ordre du spirituel : Ramadan, Carême, Yom Kippour ; jeûnes hindous et bouddhistes… Ces religions voient dans le fait de se priver de nourriture une façon de se détacher des contraintes matérielles et de se tourner vers l'essentiel : la relation avec Dieu et les frères humains.
Aujourd'hui, c'est de santé dont on parle surtout, en particulier, sur les réseaux sociaux où règne une véritable folie du jeûne. Influenceurs et stars du net ne tarissent pas d'éloges sur ses bénéfices, tandis que des livres comme The No-Breakfast Plan and the Fasting-Cure, de Edward Hooker Dewey, ainsi que L'Art japonais du jeûne, du…
JEAN-ANTOINE MARMONIER
le
Comme le disait une amie d’un certain âge : Je vais me faire un petit jeune !
anonyme
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Le jeûne sans boire est mauvais pour la santé
Cody WY
le
Aucun