Tekst powstał w redakcji Content Commerce i zawiera linki reklamowe naszego partnera.
Jaką funkcję pełni mata do jogi?
Mata do jogi przede wszystkim odpowiada za bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Pamiętajmy, że w czasie całego treningu skóra ma z nią bezpośredni kontakt. Zadbaj więc, by wybrać matę, która nie wywoła reakcji alergicznej. Warto zwrócić uwagę na certyfikat Oeko-Tex. Mata odpowiada także za amortyzację.
Zwróć uwagę na jej przyczepność. Im będzie wyższe, tym mata nie będzie ślizgać się po podłożu, ale też nie będą ślizgały się nam ręce czy nogi podczas wykonywania różnych pozycji. Stabilne podłoże to absolutna podstawa.
Jak wybrać idealną matę do jogi?
Na rynku dostępne są różne maty do jogi: z PCV, mikrofibry lub z naturalnego kauczuku. Różnią się od siebie właściwościami, ale i sposobami pielęgnacji. Wybierz matę o odpowiedniej grubości. Najlepszy komfort zapewni mata 4-6 mm. Maty wykonane z PCV są najtrwalsze, te z mikrofibry z kolei są najbardziej antypoślizgowa, a kauczukowe ekologiczne. Wybór uzależnij od swoich preferencji.
Pamiętaj, by kupić matę w odpowiednim rozmiarze, musisz zapewnić sobie wystarczającą przestrzeń do wykonywania ćwiczeń. Jeśli planujesz zabierać ją ze sobą na siłownię, w podróż, postaw na lżejszy model, który łatwo będzie zrolować, złożyć i zmieścić w torbie.
Jak dbać o matę do jogi?
Odpowiednia pielęgnacja maty do jogi pozwoli cieszyć się higienicznym podłożem przez kilka lat. Pamiętaj, by trzymać matę w suchym miejscu, z dala od promieni słonecznych. Unikaj skrytek, gdzie mogłaby być narażona na kontakt z substancjami, które mogą ją zniszczyć. Do czyszczenia używaj przeznaczonych do danego materiału środków. PVC i mikrofibrę można czyścić wilgotną szmatką z delikatnym detergentem. Maty z naturalnego kauczuku wymagają specjalnego roztworu wody z octem. Po czyszczeniu mata do suszenia powinna pozostać rozwieszona w zacienionym miejscu.
Zobacz też inne akcesoria: