Alexandre Mars : « La vie sur Instagram est un leurre, les gens croient que tout est facile »

La première change la vie des enfants et protège la planète en ­connectant associations et entreprises, la deuxième est un fonds d’investissement responsable et la troisième offre des prêts étudiants aux jeunes issus de milieux populaires. Pour prouver que « rien n’est impossible », il s’est aussi lancé dans la création d’un ­podcast intitulé « Pause », où de nombreuses stars se confient sur leur ­carrière : le chanteur Mika, la cheffe Hélène Darroze, le joueur de rugby Antoine Dupont, Gad Elmaleh, Mike Horn, Dany Boon… Dans son livre, « Pause. Pour une vie alignée », il revient sur ces rencontres : « Je veux ­montrer que, derrière un parcours extraordinaire, il y a une personne normale avec ses échecs et ses blessures. J’ai longtemps eu honte de ma réussite, je disais toujours : “C’est la chance !” » Chaque chapitre du livre s’ouvre avec une citation et se referme avec un encadré de bons conseils.

Les secrets d'une vie heureuse

Selon lui, une vie heureuse est une vie alignée : « On essaie toujours de donner une image parfaite alors que l’essentiel est d’être sincère avec soi-même. Qui suis-je vraiment ? La vie sur Instagram est un leurre, un mensonge, les gens croient que tout est facile… » Sa boulimie de travail lui a appris à prendre soin de lui. Il pratique le krav-maga, aime lire et relire la vie de Magellan, il a déjà couru le marathon de Paris et celui de New York. Une hygiène stricte pour celui qui ne fait qu’un repas par jour.

Enfin, chaque année, il déconnecte et part marcher sur les chemins de Compostelle. Il insiste sur ces petits plaisirs de l’existence et brise le mythe de l’homme au parcours sans embûches. Il raconte ses échecs : ses deux redoublements. Les drames de sa vie : le divorce de ses parents lorsqu’il avait 3 ans et la mort de son frère, il y a sept ans. La résilience comme fil rouge ou comment transformer les épreuves en force. Il mise sur les rencontres… Lui, c’est un proviseur et sa femme, Florence, qui ont changé la sienne. Le premier a cru en lui. La seconde aussi. C’est d’ailleurs par amour pour elle que le cancre s’est métamorphosé en étudiant besogneux pour décrocher HEC.

 Je suis hyperactif, trop idéaliste et en retard… 

Alexandre Mars

Au fil des pages, il distille des conseils telle la « bucket list » : écrire les rêves que l’on veut concrétiser pour ne jamais avoir de regrets. Il vante aussi les mérites du « ­monday family dinner », un dîner en tête-à-tête chaque lundi avec un de ses quatre enfants. Ce fou de sport trouve également le temps d’être membre du conseil d’administration et ambassadeur des JO de Paris 2024. Par ailleurs, il invite les lecteurs à identifier trois défauts. Quels sont les siens ? « Je suis hyperactif, trop idéaliste et en retard… Heureusement que j’en ai, car il n’y a rien de pire que la perfection ! »