Comment bien choisir son matelas ? C'est la question que tout le monde semble se poser. Et comme vous le savez, qui dit mauvais matelas, dit mauvais sommeil ! Les conséquences d’un repos pas suffisamment réparateur peuvent être multiples : vous manquez d’énergie, vous peinez à vous concentrer et vous subissez des courbatures en série. La solution ? Se procurer l’un des meilleurs matelas sur le marché. Ce n’est pas forcément la formule magique pour tomber dans un sommeil profond, mais il faut bien commencer quelque part.
Alors que les PDG prônent les avantages d'un réveil aux aurores et que les influenceurs fitness encouragent à se coucher à l'heure des poules, notre obsession pour le sommeil continue de gagner du terrain au fil des années. C’est dans ce contexte que nombre de nouvelles marques de matelas ont vu le jour, toutes prétendant avoir le pouvoir de transformer notre vie. Cependant, étant donné que nous avons tous des besoins très différents (notre morphologie, notre taille et notre position pour dormir peuvent influer sur notre sommeil), choisir un bon matelas peut se révéler plus compliqué que prévu.
Après avoir testé les matelas de toutes les grandes marques, nous avons déterminé les modèles à éviter à tout prix et ceux sur lesquels jeter votre dévolu. Et si vous souhaitez simplement apprendre à distinguer les ressorts ensachés des matelas hybrides, vous êtes au bon endroit. Dans ce guide ultime du matelas, vous découvrirez les avantages et les inconvénients de chaque modèle, les sites spécialisés ainsi que les conseils de Mary Love, directrice produits et approvisionnement chez Simba.
Quels sont les critères pour choisir un bon matelas ?
Selon Mary Love, il n’y a que deux critères à garder en tête lors de la recherche d'un nouveau matelas : “le confort et le soutien. Votre matelas doit fournir un bon niveau de soutien pour votre corps, en particulier pour votre colonne vertébrale, votre nuque et vos hanches”, explique-t-elle, ajoutant que tout le reste est “une question de préférence personnelle”. Ainsi, elle indique que “les matériaux utilisés dans un matelas ont également leur importance, car ils influencent le confort, la durabilité et le soutien. Il vous faudra aussi décider si vous préférez un modèle à ressorts, en mousse ou hybride”. La durabilité joue un rôle important. Un bon matelas est un investissement, il doit donc être résistant et solide. Privilégiez toujours les matériaux et les structures de haute qualité.
Le test de matelas par GQ
Pour vous aider à faire un choix éclairé, nous avons personnellement testé de nombreux matelas figurant dans nos guides. Chaque membre de l’équipe GQ a choisi un modèle et a dormi dessus pendant au moins un mois (voire un an dans de nombreux cas), pouvant ainsi peser le pour et le contre et constater l’évolution de leur sommeil au fil du temps. Nous avons également publié des avis personnels sur de nombreux matelas, que vous trouverez dans notre guide ci-dessous.
Ce guide ultime du matelas est édité par Daphne Bugler, rédactrice affiliation confirmée chez GQ, spécialiste dans les domaines du sommeil et de la décoration intérieure depuis trois ans. Puisque Daphne a essayé et testé les produits de toutes les grandes marques, nous avons mis entre ses mains expertes la composition de cet guide pratique. Nous nous entretenons également régulièrement avec des professionnels de l’industrie et restons en contact avec eux, afin de tirer parti de leur expertise.
Quels sont les différents types de matelas ?
Il existe trois principaux types de matelas : le matelas à ressorts ensachés, le matelas hybride et le matelas à mémoire de forme. Chacun présente ses avantages, selon les exigences personnelles du dormeur. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons listé les avantages et les inconvénients de chacun d'entre eux.
Difficile de faire le lien entre les matelas et les voitures, mais on pourrait probablement comparer les matelas hybrides aux Teslas. Tous deux sont issus de concepts relativement nouveaux, des inventions présentant des structures complexes, mais qui sont en réalité de grande qualité.
Pour faire simple, le terme hybride fait référence à la combinaison de ressorts ensachés et de mousse à mémoire de forme, deux des garnissages les plus courants. Les ressorts ensachés sont connus pour leur soutien, tandis que la mousse à mémoire de forme agit sur les points de pression et fournit un confort hors pair. Sans surprise, la combinaison prend le meilleur des deux types initiaux. Emma est l'un des leaders du marché hybride, avec des matelas disponibles dès 599 € et jusqu’à 1 366 € selon la taille, pour un modèle haut de gamme.
Avantages :
- Un confort maximum grâce au soutien et à l'allègement des points de pression avec la mousse et les ressorts combinés ;
- Bonne isolation des mouvements ;
- Technique innovante avec de nouveaux matériaux et des couches multiples ;
- Conviennent à tous les types de dormeurs.
Inconvénients :
- Souvent plus onéreux ;
- Si vous optez pour un type de mousse pas adapté, vous risquez d’avoir chaud pendant la nuit ;
- Dotés de couches multiples, ces matelas sont souvent plus épais et exigent donc des draps plus grands.
Nous avons presque tous grandi sur des matelas à ressorts ensachés ! Composés de 800 à 1800 ressorts ensachés, tous enveloppés individuellement, ils offrent un très bon soutien et sont généralement plus abordables que les modèles en mousse. Un bon matelas à ressorts ensachés vous coûtera dans les 300 euros en entrée de gamme.
Avantages :
- Permettent une bonne circulation de l'air et une bonne respirabilité ;
- Plusieurs niveaux de fermeté disponibles ;
- Bon soutien et soulagement des points de pression ;
- Souvent plus abordables que les matelas hybrides, car ils ne contiennent pas de mousses coûteuses.
Inconvénients :
- Tendent à devenir bruyants au fil du temps ;
- L'isolation des mouvements est parfois plus délicate, ce qui peut être source de désagrément pour les couples.
Vous avez probablement déjà entendu parlé de matériaux conçus par la NASA et d'une fabrication inspirée de la technologie spatiale lorsqu’il était question de matelas à mémoire de forme. En réalité, pas besoin d'être astronaute pour comprendre ! Conçue pour apporter confort et soutien, la mousse à mémoire de forme épouse naturellement les contours de votre corps, ce qui permet de soulager les points de pression tout en amortissant les mouvements. Même si ce type de matelas a tout d’un nuage pour le dormeur habitué des ressorts, cette mousse n’est pas toujours synonyme de douceur.
Les modèles tendent à être plus fermes que ceux à ressorts et peuvent également tenir chaud pendant la nuit, car il y a moins d'air qui circule. Si ce type de matelas vous intéresse, nous vous invitons à poursuivre les recherches avant d’investir. Optez pour un matelas avec une bonne période d'essai, au cas où il ne vous conviendrait pas. Les prix varient également, allant de 350 € à plus de 1 150 €.
Avantages :
- Très confortables ;
- Peuvent aider les dormeurs qui souffrent de mauvaise posture la nuit ;
- Soulagent efficacement les points de pression.
Inconvénients :
- Peuvent être très lourds à porter lors de l’installation ;
- La mousse à mémoire de forme peut retenir la chaleur et l'humidité ;
- Il faut trouver le bon modèle, car tous ne se valent pas.
C'est quoi un matelas roulé ?
Pas de panique, ce n’est pas un énième type de matelas à connaître, mais simplement un mode de livraison. Les matelas sont compressés puis roulés et emballés dans une carton avant d'être livrés chez vous, vous évitant ainsi un déplacement ou des mésaventures dans une cage d’escaliers trop étroite. Ces “matelas en boîte” n'en demeurent pas moins lourds, mais ils sont beaucoup moins encombrants. Une fois le matelas en place dans votre chambre, déroulez-le, déballez-le et laissez-le décompresser et reprendre sa forme initiale. Une odeur peut parfois se dégager lors de cette étape, mais elle disparaîtra au bout de quelques jours.
Quelles sont les différentes tailles de matelas ?
Pour ne rien arranger, les dimensions des matelas et des lits varient d'un pays à l'autre. Par exemple, les lits Queen size et California King n’existent pas en France. Voici les dimensions avec lesquelles la plupart des marques travaillent :
- Simple : 90 x 190 cm
- Double : 140 x 190 cm ou 140 x 200 cm
- Queen size : 160 x 200 cm
- King size : 200 x 200 cm
Où acheter son matelas ?
Il existe de nombreuses marques ainsi que de nombreux revendeurs disponibles sur le marché. Voici quelques-uns de nos préférés :
Initialement publié sur le British GQ
