Neuer Kurs Fatburner-Aerobic in Crumstadt
(kpa). Der Turnverein (TV) Crumstadt bietet ab Mittwoch, 17. April, von 9 bis 10 Uhr einen neuen Kurs Fatburner-Aerobic mit Beckenbodengymnastik an. Fatburner-Aerobic mit...
CRUMSTADT. Der Turnverein (TV) Crumstadt bietet ab Mittwoch, 17. April, von 9 bis 10 Uhr einen neuen Kurs Fatburner-Aerobic mit Beckenbodengymnastik an. Fatburner-Aerobic mit Beckenbodengymnastik ist ein gezieltes Fitnesstraining, das die Fettverbrennung angeregt, durch Kräftigungsübungen werden die Muskulatur und das Bindegewebe gestrafft und gestärkt sowie durch Stretching gedehnt und entspannt. Ein Teil der Fitnessstunde wird dem Beckenboden gewidmet. Durch spezielle gymnastische Übungen lernt man, die Beckenbodenmuskulatur zu spüren und dadurch willentlich an- und zu entspannen, um so eine Beckenbodenschwäche vorzubeugen, so die Ankündigung. Die Kursgebühr (für zehn Einheiten) beträgt 30 Euro für Mitglieder und 40 Euro für Nichtmitglieder. Kursort ist die Turnhalle Crumstadt, Nibelungenstraße. Weitere Infos und Anmeldung bei Christiane Ruckelshausen unter 06158-87160.