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Cèleri rave et branche

À retrouver dans l'émission
Nutribleu
Du lundi au vendredi à 9h51
Par

Le céleri rave ou branche

Le céleri
Le céleri © Getty - Johner Images

 Le Céleri rave est un légume racine a consommer cru ou cuit. Il apporte des fibres,  phosphore, potassium et de la vitamine B9 .

 Le céleri branche est encore moins calorique que le rave,  et est très riche en eau et pauvre en glucides. Aussi consommable cru ou cuit.

On peut aussi utiliser les feuilles du cèleri rave comme condiments.  Selon la variété,  les parties consommées sont différentes mais présentent un intérêt nutritionnel lui aussi différent . 

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