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... una porci n de almidones por una porci n de fruta o de leche. La mayoría de personas con diabetes deberían consumir entre 45% y 65% de sus calorías como carbohidratos (y el ...

• www.swedish.org/123414.cfm
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Un intercambio de frutas Las Listas de intercambio incluyen almidones, frutas, ... de alimentos* Las siguientes páginas contienen listas de conteo de calorías y carbohidratos y las ...

• www.changingdiabetes-us.com/downloads/espanol/healthyeating_esp.pdf
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Los nutrientes que aportan calorías son los carbohidratos, las proteínas y las grasas. ... Caloríes diarias 1,200 1,500 1,800 2,000 2,200 Grupo de carbohidratos almidones frutas ...

• www.scribd.com/doc/7251434/Listado-de-Alimentos-Por-15-Gr-de-Carbohidratos
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CALORÍAS: LAS DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS PODRÍAN ESTAR ENGAÑANDO A LOS CONSUMIDORES AL MINAR SUS ... vegetales, o una ensalada con aliño bajo en grasa, o coma una fruta. Un ...

• www.consumerreports.org/content/Pressroom/Pressspa/PDF/spa0406lcf.pdf
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Carbohidratos. Son la fuente principal de ... cereales y frutas. Al igual que la proteína cada gramo de carbohidratos te proporciona 4 calorías

• www.hispagimnasios.com/a_nutric/todo_calorias.php
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... una porción de almidones por una porción de fruta o de leche. La mayoría de las personas con diabetes deberían consumir entre 45% y 65% de sus calorías como carbohidratos (y el ...

• www.somersetmedicalcenter.com/133643.cfm
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Frutas: 1 fruta de tamaño mediano (como media manzana o media naranja) 1 ... de un menú con 2000 calorías, de las cuales el 50 o 60% de las calorías totales son de carbohidratos:

• www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002469.htm
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Coors Lite tiene 102 calorías y 5 gramos de carbohidratos. Las diferencias son mínimas. ... dinero que se emplearía mejor en alimentos saludables como las frutas ...

• dominicanosylatinos.com/foros/index.php?showtopic=17474
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... una porción de almidones por una porción de fruta o de leche. La mayoría de personas con diabetes deberían consumir entre 45% y 65% de sus calorías como carbohidratos (y el ...

• www.somersetmedicalcenter.com/133642.cfm
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La mayoria de las personas deben obtener entre el 40 y el 60% de las calorias totales de los carbohidratos ... Frutas: 1 fruta de tamano mediano (como media manzana o media naranja) 1/2 ...

• www.henryfordhealth.org/140436.cfm
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