Cel mai bun stepper

Steppere bune din 2024

Este necesar sa aveti o buna coordonare pentru a folosi cel mai bun stepper. Pentru a intelege cat de multa greutate sa folositi. Si cum sa va deplasati ar fi nevoie probabil de multe exercitii. In plus, deoarece majoritatea elipsoizilor sunt foarte mari, ascunderea lor intr-un dulap sau sub pat nu ar functiona.

De aceea, stepperul va face parte din casa ta, indiferent daca iti place sau nu. Daca va incapea chiar intr-un apartament. Modelele pliabile sunt o exceptie. Dar selectia lor este limitata si adesea nu sunt ideale pentru toata lumea. De exemplu, cu aceste versiuni, greutatea utilizatorului este in general restrictionata.

In principiu, stepperul functioneaza bine. Ca rezultat, ar trebui sa cumparati ambele simulatoare daca exista sansa. In cazul in care alegeti unul, speram ca sfaturile noastre v-au fost de ajutor.

Termenul pas este derivat din cuvantul simulator si se refera la masina in sine. In simulator sunt folosite doua pedale. Iti poti aseza tot piciorul pe pedala stepper, spre deosebire de pedala unei biciclete sau a unei biciclete de exercitii. Deoarece are o suprafata uriasa. Exista o varietate de diferente intre cel mai bun stepper si un alt tip de incaltaminte. Stepper-urile si mini-stepper-urile sunt primele doua optiuni. Toate informatiile pe care trebuie sa le stii despre fiecare fel.

Cel mai ieftin stepper

Mini steppere, dispozitive compacte, sunt extrem de populare datorita costului redus si a faptului ca pot fi folosite in apartamente mici. Datorita dimensiunii lor modeste, ele pot fi de obicei ascunse si recuperate rapid atunci cand este necesar. In ciuda staturii mici, poseda de obicei o gama larga de talente. Dezavantajul este ca nu exista suport, prin urmare trebuie sa va sprijiniti de mobila sau de perete pentru mai multe exercitii.

Simulatoare cu drepturi depline, cu accent pe maini, sunt furnizate de steppere. De asemenea, este obisnuit in multe modele sa folosesti aceasta concentratie pentru a oferi o tensiune suplimentara asupra muschilor de la umeri, brau si sectiunea mediana.

Controlul diferitelor aspecte la cel mai bun stepper se face aproape intotdeauna de dispozitivele electrice care sunt atasate la acesta. Cu toate acestea, modelele pliabile pot concura cu compactitatea unui ministepper.

Exista atat stepper-uri rotative, cat si stepper-uri in stil scara. Stepper-urile de echilibrare, asa cum sunt denumite, au un aspect distinct. Pedalele acestui stepper pot merge doar in sus si in jos. Stepper-urile cu axe orizontale activeaza doar un numar mic de grupe musculare. Dar efectul este mai concentrat. Majoritatea mini stepperelor la preturi bugetare au acest tip de design.

Cel mai bun stepper rotativ

Axa pedalei este inclinata astfel incat piciorul se roteste oarecum cu fiecare pas. Cand greutatea este distribuita uniform. Este mai eficienta in activarea muschilor din interiorul coapsei, gambelor si spatelui. Un stepper poate avea un suport pentru palme care se roteste in jurul unei axe, fortand utilizatorul sa isi roteasca corpul in timp ce merge spre dreapta si spre stanga. In functie de configuratia modelului.

Acest stepper nu are pedale. In schimb, o banda scurta ca o scara rulanta cu scari le inlocuieste. Acest simulator ofera cea mai realista sarcina. Deoarece imita miscarea de a urca si a cobori un set de scari. Dezavantaj, costuri scumpe si dimensiuni rezonabile. Drept urmare, aceste simulatoare sunt rareori cumparate pentru a fi folosite acasa. Desi pot fi gasite la multe sali de sport din intreaga lume.

Pentru a spune altfel, functioneaza ca o scara de piata, cu exceptia cazului in doua boluri in loc de unul. Functioneaza corsetul muscular al corpului, deoarece necesita o schimbare frecventa a greutatii de la dreapta la stanga in timpul lucrului la el. O lectie despre stepper-ul de echilibrare are si un impact asupra sistemului vestibular si imbunatateste echilibrul.

Stepper bun si ieftin

Stepperele bune pot fi clasificate mecanic sau electromagnetic in functie de modul in care misca o greutate. Pistoanele din cilindrii etansati ai acestui stepper genereaza sarcina. Un sistem hidraulic este avantajos deoarece poate functiona singur. Nu este esential sa conectati simulatorul la retea pentru ca acesta sa functioneze.

Cand se deplaseaza dintr-o locatie in alta, incarcarea mecanica este de obicei folosita in stepper-uri mici sau stepper-uri bugetare. Pistoanele fac mult zgomot si nu prea poti regla cat de multa forta le aplici.

Electromagnetii sunt utilizati pentru a genera sarcina, permitand controlul exact. Acest lucru, impreuna cu simulatoarele bazate pe silentialitatea acestui principiu, este evident un beneficiu. Desi aceste simulatoare sunt mai scumpe decat cele mecanice. Ele necesita, de asemenea, o conexiune constanta la reteaua in timpul antrenamentului, consuma energie electrica si sunt disproportionat de mari. Pentru a incheia discutia noastra despre caracteristicile de design, vom evidentia inca una.

Cele mai bune steppere cu cursa dependenta de pedala si cu cursa independenta de pedala sunt ambele tipuri de stepper. In aceste simulatoare, pedalele sunt legate mecanic intre ele. In acest fel, ele seamana cu ciclurile de exercitii prin faptul ca, daca o pedala este scapata, cealalta se va ridica automat.

Stepper de vanzare in Bucuresti

In ce scop servesc cele mai bune steppere. Sunt mai fiabile si mai simple in design. Cu toate acestea, greutatea este aceeasi pe ambele picioare in acelasi moment.

Capacitatea de a varia greutatea pe fiecare picior le face mai adaptabile. Atunci cand un picior nu este pe deplin functional, cum ar fi dupa o accidentare, acest lucru poate fi util. Este adesea mai costisitor sa folosesti un simulator ca acesta. Unele steppere includ expansoare care va permit sa va antrenati muschii bratelor si umerilor.

Greutatea maxima a utilizatorului pentru stepper este de obicei de 111 kg. Modelele profesionale ar trebui folosite daca sunteti supraponderal.

Cumparati un ministepper incarcat mecanic daca nu va plangeti des de fitness si aveti nevoie doar de un echipament accesibil pentru rutina dvs. de dimineata. Optiunile de pivotare si expandare sunt de preferat. Timpul pe care l-ati fi petrecut exersand va fi salvat.

Daca doriti sa aveti controlul complet asupra exercitiilor, dar nu aveti fondurile necesare pentru a cumpara un simulator stationar complet, luati in considerare achizitionarea unui stepper mic cu un computer integrat. Sunt modele destul de apropiate de cele profesionale din punct de vedere al functionalitatii. Portofelul tau nu va fi socat in aceasta situatie.

Top 10 steppere bune

Stepper este un simulator de urcare a scarilor. Soldurile, gambele, fesele si spatele pot fi toate exercitate cu acest mic echipament sportiv. Elevii de toate varstele si nivelurile de fitness pot utiliza stepper-ul. Deoarece nu se aplica incarcari de soc in timp ce il folosesc in clasa.

Persoanele cu probleme cu alimentarea cu sange ar putea lua in considerare utilizarea acestui supliment, care imbunatateste sistemul cardiovascular. Stepper-ul este utilizat pe scara larga pentru reabilitarea persoanelor cu tulburari ale sistemului musculo-scheletic.

Cand vine vorba de steppere clasice, puteti imita doar cresterea treptelor folosindu-le. Este usor de pastrat chiar si intr-un apartament mic, din cauza dimensiunii modeste a acestor simulatoare. Stepperele cu manere va permit sa va antrenati muschii din partea superioara a corpului in timpul exercitiilor, in timp ce steppere traditionale nu. Un accesoriu de expandare pentru maini poate fi adaugat la mini-stepere.

Spre deosebire de mecanismul traditional de rotire, stepperul rotativ va permite sa utilizati muschii spatelui si presa. Antrenamentul va fi mai eficient.

Va trebui sa muncesti din greu pentru a-ti mentine echilibrul pe stepper-ul de echilibrare din clasa. In plus, coordonarea si forta musculara sunt dezvoltate in timpul utilizarii proiectilului.

Treptele de scari seamana cu o scara rulanta in trei sau patru trepte. Ele simuleaza cu acuratete miscarea de a urca scarile in timp ce distribuie greutatea uniform pentru a preveni ranirea articulatiilor. Dezavantajele acestor gadget-uri sunt dimensiunea lor mare si pretul scump.

Cel mai bun stepper aerobic

Spre deosebire de un stepper independent, cel mai bun stepper cu pedale dependente are o a doua platforma care se ridica atunci cand prima este apasata in jos. Miscarea pedalelor unei biciclete este o analogie buna. Acest tip de stepper ocupa cea mai mica suprafata si permite un antrenament excelent chiar si intr-un spatiu mic.

Cu toate acestea, sunt mai greoaie si ocupa mai mult spatiu decat alte tipuri de stepper. Cand te antrenezi, te poti agata de manere pentru a-ti mentine echilibrul. Aceste simulatoare ofera o multitudine de setari si va permit chiar sa va antrenati muschii din partea superioara a corpului.

Puteti vedea cati pasi ati parcurs si calorii pe care le-ati ars datorita computerului incorporat al stepper-ului. Pentru a ajusta nivelul de incarcare si pentru a monitoriza progresul clasei in modelele stepper mai complexe, il puteti utiliza pentru o perioada lunga de timp.

Modelele avansate va permit sa va proiectati propriul regim de antrenament dintr-o varietate de optiuni preprogramate. Pentru a urmari ritmul cardiac in timpul antrenamentului, ar trebui sa utilizati un stepper care are un monitor de ritm cardiac incorporat.

Forma pliabila a stepper-urilor le face usor de depozitat intr-un spatiu mic. Simulatoarele cu roti de transport pot fi mutate mai usor prin camera. Stepperele echipate cu ventilatoare pot ajuta sportivii sa ramana rece in timpul antrenamentului intens. In unele versiuni sunt incluse si suporturi pentru bauturi si carti.

Cel mai bun stepper pentru fitness

Cel mai bun stepper de acasa nu este la indemana pentru majoritatea oamenilor. Si acest lucru este adevarat chiar daca excludeti stepperul, care este cu adevarat dincolo de indemana majoritatii oamenilor.

Chiar si persoanele in varsta cu probleme cardiace pot beneficia de acest echipament de antrenament ieftin, care poate fi folosit de oricine. Pentru a avea un echipament sanitar cu adevarat robust, trebuie sa-l alegi pe cel potrivit. Pentru a ajuta pe toata lumea, va vom spune cum sa alegeti cel mai bun stepper pentru cerintele si circumstantele dumneavoastra.

Termenul stepper este derivat din expresia engleza pas. Cu alte cuvinte, este ca un simulator de mers pe jos, un fel de simulator de mers pe jos. Cu toate acestea, acesta nu este un pas usor, asa ca cum ati proceda pentru a urca casa scarilor. Amintiti-va, urcatul este greu, ceea ce inseamna ca este un antrenament. Iata cum functioneaza. O persoana isi exerseaza muschii mergand pe loc, ca si cum ar fi pe scari.

Majoritatea muschilor corpului sunt folositi in timpul folosirii unui stepper, dar muschii gambei si fesierii, in special, sunt stresati suplimentar. Stepperele bune sunt, de asemenea, bune pentru sanatatea cardiovasculara a copiilor, deoarece simuleaza miscarea mersului.

Pentru persoanele in varsta care sufera de afectiuni cardiace. Pentru terapia musculo-scheletica, stepperele sunt adesea utilizate, dar numai sub supravegherea directa a profesionistilor medicali. Toti ceilalti pot beneficia si chiar se pot bucura de utilizarea simulatorului.

Stepper bun cu manere mobile, cu corzi sau cu ghidon

Dupa ce am determinat cantitatea de spatiu disponibil, ne uitam la achizitionarea unui dispozitiv de simulare. Acesta este punctul de plecare pentru orice. Daca apartamentul dvs. este deja ocupat, va recomandam sa utilizati centrul de fitness. Stepperele nu sunt toate, asa ca nu va alarmati.

Acestea pot fie sa ocupe spatiu valoros, cum ar fi o motocicleta neparcata, fie pot fi stranse intr-o baie mica sau intr-un dulap, unde pot fi ascunse din vedere cand ati terminat de antrenament. Daca aveti bani si incapere, cel mai bine este sa alegeti o instalare la scara larga. Mai degraba decat o alegere mai mica, cum ar fi un mic stepper. In ceea ce priveste stepper-urile, sa intram in mai multe detalii.

Sunt disponibile acum atat steppere dependente de pedala, cat si fara pedala. Ministeppers, versiuni mai mici ale stepper-urilor obisnuite, sunt de asemenea disponibile. Sa aruncam o privire mai atenta la fiecare.

Acest tip de mecanism este interconectat, ceea ce inseamna ca daca apasam o pedala, cealalta se va ridica si ea. Si aici exista ceva de genul ciclismului. Acest tip de stepper este cel mai simplu si mai accesibil, dar este si cel mai restrans din punct de vedere al performantei. De indata ce prima pedala incepe sa se miste, a doua pedala, care se ridica, este deja responsabila de al doilea picior. Ceea ce inseamna ca greutatea pusa pe ea este practic nimic.

Ca urmare, antrenamentul pe un stepper cu pedale care se misca independent este considerat a fi mai putin benefic decat antrenamentul pe versiuni care se misca independent. Dar, in general, acesta este o modalitate grozava de a incepe un regim de fitness.

Cel mai bun stepper pentru a slabi, pentru fese, picioare

Pedalele acestor stepper-uri functioneaza independent unele de altele. Din acest motiv, va puteti antrena mai greu si mai eficient. Cu toate acestea, in ciuda capacitatilor lor mai mari, aceste simulatoare sunt mai scumpe decat originalul.

In plus fata de mai multe grade de gravitatie, computerul incorporat poate fi folosit pentru a le schimba. Iar despre ele vom detalia mai tarziu. Exista doua tipuri de stepper din care sa alegeti: primul tip este mai scump si ocupa mai mult spatiu in casa dvs. Al doilea tip este mai eficient si poate fi folosit in mai multe scopuri.

Toate micile simulatoare sunt considerate ministeppers. Mai mult, vor fi ieftine si de utilizare limitata. In cea mai mare parte, ministeppers se bazeaza pe pedalat, prin urmare se incadreaza in prima categorie. Si daca costul cazarii este prohibitiv si nu exista loc pentru vizitatori sa doarma in casa, atunci aceasta este singura alternativa viabila.

Se acorda o atentie continua caracteristicilor adaugate ale simulatorului. Cel mai elementar ministepper consta din pedalele de pe podea si nimic mai mult. Acum putem sa ne ridicam atat bratele, cat si picioarele, datorita cresterii pretului. Corzile elastice pot fi atasate la mini stepper-uri pentru a intari bratele.

Caracteristici mai atragatoare pot fi gasite daca modelul costa mai mult si nu este un mini-model. Balustradele si parghiile pot fi folosite pentru a incarca atat mainile, cat si centura de umar in acelasi timp. Pentru cei care au fonduri de rezerva, aceasta alternativa este mai practica decat achizitionarea unui echipament separat de antrenament pentru maini. Este adevarat si e mai usor sa mergi cu manerele.

Top stepper cu motor si 3 nivele de intensitate

Cele mai bune steppere rotative si echilibrate sunt alte nume pentru acelasi lucru. In timp ce piciorul nu se ridica vertical, o face usor intr-o parte in variantele rotative. Antrenamentul nostru s-a imbunatatit ca urmare a sarcinilor mai mari pe care le-am primit. Acest lucru se vede clar in instantaneul tipurilor de echilibrare, cand pasul este facut prin echilibrarea pe un plan. Drept urmare, datorita asemanarii lor cu stilul de dans, aceste modele sunt adesea denumite Rock and Roll.

Un computer este incorporat in fiecare stepper high-end. De dragul conciziei, sa nu intram in prea multe detalii cu privire la programele si functiile acestor simulatoare. Cu cat un produs este mai scump, cu atat este mai util. In cele din urma, cel mai bun stepper va fi singurul lucru care va serveste drept antrenor.

Tipul asta stie exact ce face si iti va opri exercitiile daca pulsul iti scapa de sub control. Stepperele, precum echipamentele medicale excelente, pot masura o gama larga de indicatori vitali in plus fata de puls. Si este foarte dificil sa te ranesti in timp ce folosesti unul dintre aceste simulatoare. Indiferent de cati bani ai, aminteste-ti ca sanatatea ta este nepretuita si ar trebui prioritizata.

Avantajul principal al acestor steppere este pretul lor ieftin si, in multe cazuri, dimensiunea lor mica. Cand vine vorba de conservarea spatiului, anumite versiuni de stepper-uri sunt ideale.

Cel mai bun stepper de acasa

In sfarsit, cateva informatii de baza, dar esentiale despre cumparaturi. Toate stepperele au o capacitate maxima de greutate, la fel ca cantarele de podea pe care functioneaza. Nu trebuie sa cumparati niciodata un simulator care poate sustine multe kg.

Conform ideii sistemului de incarcare, stepperele sunt de asemenea subdivizate. Exista steppere care folosesc cilindri hidraulici pentru a produce rezistenta. Si exista steppere care folosesc sisteme de incarcare electromagnetica.

Mai simplu si mai putin costisitor, primul tip nu poate gestiona sarcinile musculare, in timp ce al doilea tip este mai precis. In plus, sistemele electromagnetice se potrivesc mai bine pentru un simulator cu costuri reduse. In al treilea rand, inainte de a face o achizitie, vizitati o sala de sport sau un centru de fitness din apropiere pentru a utiliza simulatorul. In plus, trebuie sa te obisnuiesti cu gustul treptat, usor si cu ajutorul unui instructor. Acesta este singurul mod de a va indragosti de gadget si de a face o achizitie in viitorul foarte apropiat.

Cel mai important lucru este sanatatea cuiva, iar simulatoarele vor fi un instrument nepretuit in efortul de a o mentine si imbunatati. In plus, simulatorul va insufla utilizatorului un sentiment de autoestima si productivitate. Drept urmare, nu ne gandim prea mult, ci doar cumparam lucruri. Pentru a evita costul unui stepper, puteti oricand sa urcati treptele.

Cel mai bun stepper profesional

Nu este suficient sa mananci sanatos pentru a mentine o greutate sanatoasa si o forma fizica. Exercitiile fizice sunt necesare zilnic. Cu toate acestea, nu toata lumea are acces la o sala de sport. Este timpul sa luati un antrenor de acasa, cel mai bun stepper sau un stepper pe carcasa. In acest eseu, vom trece prin caracteristicile, tipurile si criteriile de selectie pentru acest simulator.

Simulatorul utilizeaza o metoda de operare pas cu pas. Puteti imita miscarea de a urca scarile sau a urca in deal folosind steppere. Pentru a efectua o miscare, greutatea corpului trebuie transferata de la un picior la altul. Accentul este pus pe unul dintre membre in acest moment. Antrenamentul intens se poate face cu aceasta actiune de baza datorita potentei sale.

In timpul orei, elevii isi folosesc fiecare parte a corpului pentru a participa. Gluteii, soldurile si picioarele sunt supuse la cea mai mare tensiune in timpul exercitiilor fizice. Antrenamentul mai riguros arde mai multe calorii pe unitate de timp decat antrenamentul mai putin intens. Scaderea in greutate in partea inferioara a corpului poate fi obtinuta prin folosirea unui stepper. Celulita poate fi, de asemenea, eliminata si prevenita sa reapare prin cresterea activitatii cardio.

Muschii abdominali, spatelui, pieptului si ale bratelor pot fi stransi folosind parghiile sau expansorul stepperului. Un expansor poate ajuta la dezvoltarea taliei de viespe in timpul antrenamentului. Un sistem cardiovascular sanatos poate fi obtinut prin exercitii fizice regulate, cum ar fi cardio. Normalizeaza tensiunea arteriala si circulatia prin intarirea vaselor de sange si a muschilor inimii.

Sanatatea respiratorie este imbunatatita, iar ligamentele si articulatiile sunt intarite datorita simulatorului. Activitatea fizica zilnica reduce stresul si tristetea si construieste rezistenta si rezistenta corpului in ansamblu. Steppere este ideal pentru intarirea sistemului vestibular al persoanelor care doresc sa-si imbunatateasca echilibrul.

Cele mai bune steppere la reducere

Stepperele vin intr-o varietate de configuratii, cu mecanisme de incarcare si deplasare a pedalei diferite. Toate caracteristicile echipamentului sunt determinate de acesti factori. Conceptele hidraulice si mecanice stau la baza acestei metode comune de incarcare. Pe masina de cardio sunt incluse pedale si cilindri hidraulici. Cilindrii sunt stransi pe rand cand sportivul impinge pedalele, creand rezistenta.

Steppere mecanice sunt complet silentioase in functionarea lor. Pe langa faptul ca sunt simple de utilizat, sunt si usor de intretinut. Pretul scazut si compactitatea sunt puncte cheie de vanzare. In echipament sunt incorporate electronice moderne si sunt acceptate o gama larga de programe de formare si alternative. Urmarirea numarului de pasi facuti, a cantitatii de calorii cheltuite si asa mai departe. Rezistenta magnetica a platformei serveste drept principiu de functionare.

Parghiile sunt incluse in stepperecu sisteme de incarcare electromagnetica, permitand utilizatorului sa-si pompeze trunchiul complet pe langa doar picioarele. Printre dezavantaje se numara costul scump si dimensiunea enorma a echipamentului.

Are un mecanism de antrenare mecanic, doua pedale in miscare si un suport de cuplare pentru miscarea pedalelor. Greutatea pe fiecare picior este aceeasi in simulatoarele de tip dependent. Este simplu sa apasati pe platforma si nu necesita mult efort.

Schimbarea incarcaturii este dificila cu stepperele cu acest tip de design. Cu toate acestea, simplitatea lor de utilizare, fiabilitatea si costul redus le fac atragatoare. Aparatele cardio au computere incorporate. Permitandu-va sa personalizati sarcina pentru intregul aparat sau pentru fiecare picior separat. Nivelul de rezistenta si numarul de etape din programul de antrenament sunt ambele selectabile aici. Aceste steppere sunt ideale pentru cei care au probleme articulare sau se recupereaza dupa un accident si sunt in curs de reabilitare.

Stepper in Constanta, Timisoara, Craiova

Pe langa pretul, producatorul si dimensiunea simulatorului, trebuie luate consideratii suplimentare. Cu o pregatire consecventa. Chiar si cele mai ieftine steppere mici pot egala calitatea modelelor mai costisitoare. Drept urmare, cumpararea cu buget redus nu trebuie sa fie un lucru groaznic.

Mini-stepper-uri si stepper-uri echilibrate sunt disponibile pentru cei care locuiesc in apartamente mici. In ceea ce priveste cerintele de spatiu si usurinta in utilizare, aparatele de exercitii au multe de oferit. Sunt disponibile si modele cu module digitale care pot fi programate.

Muschii abdomenului, bratelor si spatelui sunt solicitati de parghii si expansoare. Caracteristicile suplimentare, pe de alta parte, au un cost. Investiti intr-o bicicleta cu pedale separate si un mecanism de incarcare electromagnetica daca sunteti in cautarea unui echipament multifunctional. Steppere va va permite sa controlati sarcina si parametrii antrenamentului.

Retineti ca nu trebuie sa utilizati simulatorul daca sunteti mai greu decat greutatea maxima recomandata pentru inaltimea si greutatea dumneavoastra. Urcarea scarilor este reprodusa de aparatul de exercitii. Persoanele care stau la birourile lor pentru perioade lungi de timp pot beneficia de simplitatea designului. Deoarece este atat functional, cat si convenabil.

In forma sa cea mai de baza, un stepper nu este altceva decat o platforma cu pedale. Pentru o mai buna stabilitate, anumite versiuni vin cu un suport care are manere ergonomice. Expansoarele nu sunt disponibile la masinile clasice cu pas. Ganterele, greutatile si benzile elastice de fitness sunt toate optiuni bune pentru incarcarea partii superioare a corpului.

Cel mai bun stepper de apartament

Pedalele si un maner rotativ cuprind arhitectura simulatorului. Un astfel de cardiotwister va permite sa faceti rasuciri de tip hula hoop in timp ce imita miscarea de a urca si cobori scarile.

Cel mai bun stepper, o banda de alergare si o bicicleta sunt toate incluse intr-un echipament cardio eliptic. Ca schior, pista de orbita imita actiunea picioarelor, a bratelor si a abdomenului. Utilizatorul are optiunea de a merge inainte sau inapoi in progresul sau.

Sportivii profesionisti folosesc adesea acest tip de masina de pas. Dimensiunile mari si costurile mari sunt dezavantajele. Pedalele hidraulice si o platforma sunt incluse in designul compact. Cand apasati pedala, se aplica forta asupra muschilor. Facandu-i sa lucreze impotriva rezistentei.

Echipament cardio care poate fi folosit in confortul propriei case. Va permite sa reduceti greutatea si sa va puneti rapid in forma. Simulatorul seamana cu o scara rulanta in miniatura sau o scara in miscare. Climber este un alt nume pentru un aparat cardio. Programele speciale de antrenament pot fi efectuate confortabil si in siguranta datorita acestui dispozitiv.

Indiferent de greutatea utilizatorului, climber-ul se poate descurca. Va poate ajuta sa va dezvoltati rezistenta, coordonarea si agilitatea, precum si sa va tonifiati si muschii si sa pierdeti kilogramele si celulita. Steppere sunt aproape intotdeauna sigure de utilizat. Exceptia de la aceasta regula este atunci cand aveti o afectiune medicala majora. Cum ar fi o boala de inima, insuficienta renala sau o boala infectioasa.